叶琳 33岁

身高：168cm

干预前体重：89kg

干预后体重：69kg

减重：20kg

指导营养师：邵培培

『分析肥胖原因』

我以前饮食习惯差，喜欢高脂高热量的食物，一点点胖起来根本不觉得。

『减肥的动力』

我减肥的动力只有一个，让自己的孩子在入园后更有自信。愿意在同学老师面前介绍自己最爱的妈妈，不仅有手艺更有颜值。

『为什么选择诺特』

第一，真正的吃饱了减肥，对于一个胖子来说吃不饱是多么闹心的事，而且吃不饱会变笨也是事实存在的；

第二，我的营养师邵培培很正能量，更多的时候像朋友，微信天天联系，我会主动愿意分享我的饮食、体重、尿酮…我喜欢我们俩的沟通方式。

『对减肥有什么新的认识』

我们都清楚一斤肥肉和一斤肌肉的体积是不同的，我们要尽可能减掉脂肪，所以要科学减肥，用身体各项数据说话，告诉你减的到底是什么！

『分享减肥心得』

   直视自己有多胖！不为自己的胖找任何理由和借口；要找到一个让自己有毅力的人！必须是你最重视的人，我的毅力和动力就是孩子。既然你迈不开腿，那么就请管住嘴！没有吃不胖的人，只是爱吃的瘦子背后流了多少汗你不知道而已。必定是花了钱减去的肥肉是最珍贵的，绝不会让它再有机会爬到你身上！女人只有爱自己才会有更多的人来爱你！

    现在我已经完全爱上变瘦的感觉，越来越喜欢别人称赞我瘦了变漂亮了。现在会穿时髦的喇叭裤，高跟鞋，会装嫩穿个背带裤……加油！和我一起在减肥路上奔跑的姐妹们！