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聂珊,34岁   身高157cm,湖南长沙市雨花区

干预前体重:63.7kg

干预后体重:55.7kg,减重12.6%

干预前腰围:83cm

干预后腰围:75cm,腰围缩小8cm

指导营养师:祁佩莹

聂珊减重自述

减重前吃东西总是觉得肚子胀,便秘,有时候几天都不上厕所,而且每个月月经都不准时,一般都要推迟15-20天,后来干脆2-3个月不来。

晒两张减重前的照片,肚子上的肉肉努力遮住,你懂的!


去医院体检查出来重度脂肪肝。

小编有话说姐姐还这么年轻,重度脂肪肝真的有点惊悚!肚子上有肉不可怕,最怕内脏脂肪太多,身体器官功能降低,那么一系列代谢问题就来了。

后来在诺特减肥一个月后就变成了轻中度脂肪肝。


减肥3个月后就完全没有脂肪肝了!!!


而且人也比以前自信漂亮多了,以前都不喜欢拍照,觉得自己太胖拍照不好看,减肥后特别爱拍照,哈哈!

最主要的是以前我穿不了的衣服,现在不但能穿,而且还大了,现在不便秘,月经也每月按时来,我觉得最主要的就是学到了一种健康的生活方式。


所以现在虽然我减重结束后恢复正常饮食了,体重也一直维持得很好,没有上涨,而且营养师祁佩莹一直都非常耐心的指导我,我们现在就像朋友一样,真的很开心。

营养师寄语

聂珊的配合非常好,每一步都按要求去做,启动期的时候基本没有违规的时候,过渡期的时候偶尔有放松的情况,但是自己还是很会总结经验教训,吃了什么东西导致体重反弹,今后就会比较注意。维持期的时候遵循SMR原则,把体重控制的很好,脂肪肝也完全没有了,我看到她维持的这么好,很为她高兴,也很有成就感,希望后续治疗一切顺利,早点生下健康的宝宝!