金硕，女，43岁，160cm，北京东城区

干预前体重：84kg

干预后体重：74kg

减重感受

作为一个时尚企业的服装设计师长期承受着巨大的压力，只有暴饮暴食才能内心得到满足，体重从110斤，十年一路飙升到165斤，空腹血糖到了7.0，脂肪肝中度偏重……中间尝试过很多次减肥方法，最早的魁棵，减肥咖啡，排油药品，针灸，按摩，节食，大量运动.........后来又用过TR90，康宝莱……反正一切减肥方法只要一面世，我就会是第一波体验者，我不能评价哪种方式到底好还是坏，我也有成功过，但是最终还是会回到原点。

我对自己的身材从失望到放弃......不再信任任何减肥产品。对自己的形象充满了自卑，大家可以想象着对一个服装设计师意味着什么，就这样放弃了好几年。

一个偶然的机会看到深圳的朋友瘦身的过程，她很多次的劝说我，我抱着试试看的态度了解了一下，营养干预的理念有一点点打动我，让我感觉不是在使劲儿推销产品，而是设身处地的考虑减肥者的真正需求，我决定做最后一次努力。

刚开始的时候感觉有一些困难，但营养师每天关注我的变化，每天十几次到几十次的沟通，帮助我慢慢走出阴影，由难至简.......我们也慢慢从医患关系变成了朋友。三个月的启动期我减掉了15斤体重，其中95%是脂肪，腰围明显减小，血糖控制在空腹5.7左右，脂肪肝变为轻度........

身体的变化其实并不是我想告诉大家的，我的真正变化是对于生活工作态度的转变，学到的营养知识可以受用一生，受用到家人、朋友，我重新恢复了自信，爱自己，爱美食搭配，爱漂亮衣服，爱一切美好的东西，用积极的态度面对一切.......

慢慢的大家用欣赏的眼光重新审视我，这里也包括我的老板，他重新看到了我对审美的水准，更加信任我能承担起服装设计的更多工作.........

真心感激说服我减肥的朋友，感激玉林，健康还有很长的路要走，感谢你们一直在陪伴，希望我们陪伴一生。

》》以前的腰带松了很多

》》有木有时尚杂志封面的既视感

》》前后两次的体检报告片段

》》新生活美食秀