尚佳楠,36岁,161cm,山东省青岛市市南区

干预前体重:75.5kgBMI:29.1(肥胖)

干预后体重:61.7kgBMI:23.8(正常)

减重27.6斤,减重比例为18.3%

指导营养师:赵龙

减重感言

我是一名多囊卵巢综合征患者,大概有5-6年了,以前因为年轻从来没有重视过,反而觉得不来月经挺好的。可是当慢慢自己想要宝宝的时候,才知道是多么痛苦的事情。医生曾经告诉我多囊会导致发胖,而发胖会加重多囊,这是一个恶性循环。所以,到现在想要宝宝时,我已成了一个地地道道的胖子。

本来想着不行就做试管吧,可是却连做试管我都不合格,因为多囊肥胖会有胰岛素抵抗,我已经是2型糖尿病,空腹血糖8.10,就连做试管婴儿的希望都破灭了。

医生说我要减肥,指标合格才可以做,这个时候我才知道作为一个胖子的痛苦。以前虽然不够美,但是从来没这么灰心过,这么沮丧过,这个时候我唯一可以做的就是减肥,我走进了体重管理室,认识了我的营养师赵龙,说心里话我真心非常感谢她,是她帮助我去蜕变,和她咨询了详细的信息后,开始了自己的减肥道路(其实说实话一点也不痛苦)。

第一天开始干预,营养棒没有按时吃,就是一个感觉“饿,饿,饿”,和营养师咨询后她给我调整之后,第二天就没有饥饿感了,整个过程很轻松;但是我有每天坚持运动,每天我要早上出去走路,上午做HIIT15-20分钟,晚上晚饭后再出去走路,就这样坚持了两个月我真的得到了很大的成效!

可以给大家看看我减重之前和减重之后的身体成分分析!


多么明显的对比啊!体重由75.5kg降至61.7kgBMI值由29.1降至23.8,恢复到正常范围;体脂肪率由34.8%降至27.7%,恢复到正常范围;内脏脂肪水平也由11降至6,由内脏肥胖恢复到均衡型;腰围由86.8cm降至76cm,恢复到正常范围。

并且,我在减重之后血糖和血脂也都得到了控制,减肥前的空腹血糖是8.10,甘油三酯2.16,减重之后血糖和甘油三酯都恢复正常,大家看到数据了吗?


其实还需要说吗?减重真的需要我们行动起来了,按照营养师说的做,营养师让我们吃的就吃,不让我们吃的坚决不吃,相信营养师,把自己完全的交托出去!减重效果就肯定没有问题。奉上我减重后照片,真是实实在在的蜕变,以前不能穿的衣服都可以穿了。


重磅消息是,我自然怀孕了!本来已经做好了做试管婴儿的准备,但是现在自然受孕了,真的很开心,多年的梦想实现了!



我的指导营养师是青岛的赵龙,大家有兴趣可以和她联系咨询,很nice的一个可爱女孩。

营养师寄语


尚姐,很开朗,执行力很强,告诉她什么能吃就按照要求吃,如果不能吃的,坚决不吃!真的很值得我们学习!就像她自己说的,营养师都告诉不能吃了,我就不吃,如果能吃营养师肯定就会让我吃!这种信任,对营养师来说,是一种鼓励,很感动!

干预了很多的超重肥胖人群,总结下来,相信营养师,相信自己能减下来,认可这种方法的都成功了!如果你还在观望,还没下定决定,那也不要轻易开始,减重不是一件容易的事情,发自内心的想要去做这件事情,相信自己的选择,把自己完全交托给营养师,对营养师坦诚,那你也会遇到更美的自己!

小编寄语

恭喜尚女士成功自然怀孕,成为众多多囊患者中经诺特减重后自然受孕的幸运妈妈之一!

多囊不仅仅影响生育,还伴有代谢等方面的异常。减重不仅仅可能带来自然受孕,还会改善身体总体健康状况,因此被各大指南推荐为“基石”、“一线治疗”、“首选治疗”。

尚女士减重18.3%,血糖和甘油三酯指标恢复到正常,健康得到全面改善。原本做试管婴儿都不符合条件,现在竟然自然怀孕了!这样的惊喜已经不是个例了,太多的多囊患者经诺特减重后成为幸福妈妈,我们充满感动与自豪!

相信科学减重方法,相信营养师,更多人生惊喜等待你开启!


诺特健康热线400-8267-234

第一时间了解诺特官方信息,关注新浪微博“诺特健康”!