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宛若重生:8个月减重100斤让我脱胎换骨!

秦馨,21岁,168cm,山东济宁梁山县

干预前体重:121.2kgBMI42.9重度肥胖)

干预后体重:70.5kgBMI25.0超重)

干预前腰围:122cm(中心型肥胖)

干预后腰围:79cm(正常)

指导营养师:王坤

体重下降101斤,减重比例为41.7%,腰围缩小43cm



减重感想

我属于从小胖到大的那种,之前也尝试过针灸减肥,可是停了针灸以后7个月反弹的比之前还要胖。

15年结的婚,因为多囊一直没有怀过孕,之后就一直在大大小小的医院就诊,甚至去诊所抓的中药我都吃的不计其数,一直都没有效果,甚至因为吃的药人越来越虚胖。

2018年过完年,我就和我老公踏进了附属医院生殖科的大门,去了之后医生给我做了一系列的检查,身体的各项指标都不正常,医生语重心长的对我说,“姑娘减肥吧,把身体指标减到正常范围,身体健康了你的多囊自然会有改善”。

然后我很忐忑地去找了体重管理中心的营养师做咨询,见到了王坤老师,给我做了体脂测试,回答了我的种种问题,耐心的跟我解释了体重管理的概念。刚开始心里肯定半信半疑,我问她一个月能减多少斤,她说像我这种体重基数大的,10斤以上肯定没问题,跟我老公商量了一下,还是决定试一试。

就这样我开始了体重管理,方法是科学的,刚开始的时候会感觉有点肚子饿,心里就会想吃好多东西,后来还是都忍住了。在整个干预过程中没有任何的药物,对身体没有任何副作用,每天吃多少东西,几点睡觉,运动多长时间都有记录,健康的生活方式逐渐建立起来了。

经过一个月的努力体重下降了18斤,超额完成月目标,因为我体重基数很大,初始有242斤,看到了第一个月的显著成果,减重的热情持续保持。

减重坚持了8个月,最终我的付出得到了很大的回报。每次出去在街上,听到的最多的一句话就是,怎么这么瘦了!也变漂亮了!每到这个时候自己心里就会有点小自豪,看到现在的自己,很庆幸自己当时想吃小零食的时候忍住了,整个营养干预的过程坚持了下来,也谢谢王坤老师对我的关心和细致的指导,真的是让我得到了重生,接下来就希望自己能在美好的年纪,开出最美的花。

营养师寄语

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第一次见秦馨的时候是在诊室,当时是因为生殖科杨主任给她做阴超,由于体型太胖,没办法做B超,从检查床上下来后杨主任直接把她领进我的体重管理室,要求先体重管理,先减肥,再想怀孕的事情。

接诊后看到秦馨的化验单,当时抽血化验单显示比较严重的就是有肝损伤,丙氨酸162.7(正常7-40),天门冬77(正常13-35),正在服用保肝药物:水飞、甘草酸二铵肠溶胶囊。

而且还伴随血糖超标,空腹血糖6.7,胰岛素32.74,糖化血红蛋白6.2,血压142/75mmhg。多囊,月经不规律,常年不吃药不来例假。

详细沟通后给秦馨制定了营养干预减重方案,这个努力的姑娘一坚持就是8个月,共计减重101斤!

秦馨减重后最大的改变就是皮肤变好了,眼睛变大了,腰变细了,腿也细了,人变漂亮了,整个人感觉更精神,变得更加有自信!复测抽血肝功正常,血压110/75mmhg,血糖也降至正常!身上的皮肤也并没有随着体重的下降而变得松弛,反而皮肤变好更加紧致了,成为了一位大胸翘臀标准身材的美丽姑娘!

诺特减重在减重过程中除了帮助你减轻体重,改善你的健康指标,也是重塑健康生活方式的过程,在减重过程中让你学会一套维持体重的方法,养成好的习惯,才能使体重不易反弹!健康的生活方式才是维持体重的王道!

附:医院门诊病历


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