人漂亮了 爱情在靠近

身体更健康 舞姿灵活唱歌飙高音

小娅说，8月份回杭州后，她更下苦功减肥了。运动量增加，饮食方面也更节制。可是9月、10月，小娅面临了长达2个月的平台期。

诺特营养中心主任吴向明也根据小娅的情况，制定了更科学的方案。

比如，调整食谱，丰富小娅的饮食结构，为她补充膳食纤维。在服用营养棒的基础上，添加蛋白混合饮料和纤诺特冲剂等。

经过努力，小娅冲破平台期后，11月，12月，每月平均减重10斤。

小娅说，减到158斤，身体变化太明显了。

以前，肥胖给她带来了很多并发症。第一次在杭州体检的时候，她量血压，胳膊太粗，血压计第一次没测出，发出故障警报。化验血，护士在她两条胳膊上找了半个小时，也找不到静脉，最后在脚背上抽了血。做B超，腿却抬不到床上。

当时，小娅几乎得了所有因肥胖引起的并发症。如，脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖等。

吴主任说，“现在，小娅各项指标正常，身体健康。”小娅自己也说，肺活量变大了，到卡拉OK唱歌，韩红的“青藏高原”也能飙上去，跳舞的舞姿也更灵活了。

以前走路一两分钟，就开始喘气，现在跑步都没问题了。最大变化是，以前睡觉会暂停性的呼吸，打呼噜很厉害，半夜经常憋气憋醒，现在一觉到天亮。

昨天，小娅穿了一双高跟鞋。是一双羊皮短靴，边上点缀了水晶，鞋跟足足有7厘米。

小娅说，我还在淘宝上定做了高帮的鞋子，鞋帮到大腿，可以搭配超短裙穿。

“以前，我的衣服特别难买，一年只买一次衣服，现在基本上每个月都可以有新衣服穿了。裙子，对我来说简直是想都不敢想的，现在可以穿在自己的身上，是过去无法想象的。”她悄悄和我说，自己还有人追求了。

现在，同时追求小娅的有三个男孩子。

一个是过去重庆的同学。小娅说，他看了自己QQ上的照片，约小娅回重庆，说要去飞机场接她。小娅埋怨地说，“我胖的时候，他都不理我，现在我变好看了，才来约我。太让人气愤了。”

还有两位是杭州小伙子。都是一道和小娅在诺特营养中心减肥的胖友介绍的。

两个男孩都不胖，还在杭州有工作。小娅说，他们约我吃饭，看电影《2012》，我都没有去。心里还是犹豫的，毕竟没有人喜欢过，突然有人追求了。

我有时候老想，以后万一反弹了怎么办？

我现在想，就像在杨公堤骑车一样，一个一个的翻越过去，先上坡才会有下坡，只要把这个困难解决了,继续减肥，我才有幸福的将来。

现在的小娅很充实

小娅说，通过快报这个平台，她的生活发生了大变化——

以前生活太不规律了，天天除了吃饭睡觉就坐在电脑前，整个人的精神状态也不好。感觉现在的生活很充实。

每天6：30起床，自己做早饭，然后10点骑车去爬宝石山。结束后骑车回家做饭吃，然后和朋友聊聊天，学学营养知识；晚上复习功课，睡前做100个仰卧起坐。

现在小娅经常参加社会活动。苏州一家服装公司是专门做大码胖MM的衣服。他们赞助小娅12套衣服，请小娅做代言，给小娅拍了广告。中央电视台《讲述》栏目也专门来杭州拍摄小娅减肥的专题。现在，一个有关减肥的电影可能找小娅去拍。

上个月，小娅参加了营养师证书考试，成绩还没出来。小娅立志做个优秀的营养师，在诺特营养中心工作，帮助更多被肥胖困扰的人把体重减下来。

可以嫁在杭州吗？

昨天晚上，小娅说她真的非常喜欢杭州这个城市。她说：

我最喜欢爬宝石山。很喜欢去那里，一个人坐在一块大石头上，望过去，一边是市区，一边是西湖。那里有很多老年人，我很喜欢和他们聊天。

我经常去文一路的物美和文二路的联华超市。每次去都会逛一遍才舒服，太喜欢逛了。骑车也喜欢，喜欢到处乱骑，看看杭州的每个角落，比如南山路，还有一些小弄堂。但是我从来不怕迷路，因为只要开口问一下就会知道怎么走。

杭州人都很热心。杭州人回答别人的时候很喜欢说:是的!感觉很温柔。现在，我也经常说是的。以前听不懂杭州话。现在别人说慢一点，我也可以听懂的。

其实，说真的，在杭州的10个月，我不光是减肥，还有生活中很多事情。我交了很多朋友。比如你，还有很多快报的记者们。还有一个大哥哥，只要快报刊登我的报道了，他都专程把报纸送给我。

有一位杭州大学生，看了报纸后做了辣椒酱给我，怕我吃不惯杭州菜。

我很喜欢杭州的知味观。喜欢吃里面的猫耳朵、虾肉馄饨和虾肉小笼，新丰小吃的牛肉粉丝。还很喜欢吃杭州的外婆家和白鹿。

碰到困难的时候，我也变勇敢了。比如，以前我都不知道去哪里交水电费。还有搬家，找房，租房这些。开始这些问题在我面前的时候，我真的很困扰。

现在，遇到问题的时候不去逃避,要勇敢地面对,去解决问题。解决后才发现原来自己是可以的……就像减肥一样，做每一件事情贵在坚持，不能半途而废！

小娅说，如果可以的话，她愿意嫁在杭州。

小娅的下一个目标——130斤

小娅现在体重是160斤，诺特营养中心吴主任说，小娅下一个目标是130斤。预计2个月后，小娅会达到这个目标。

小娅现在干劲十足，她说，我的未来有无限个可能呢。

另外，她还邀请想和她一起减肥的朋友，每个周六下午2：00，到诺特营养中心（在宝石山下达盟山庄）集合，一起去爬宝石山。